Ezek a kicsi, puha golyók ismertek arról, hogy képesek segíteni a feszültséget és elősegíteni a relaxációt.
A stresszgolyó elkészítésének első lépése a szükséges anyagok összegyűjtése.Szüksége lesz néhány általános háztartási kellékre, beleértve léggömböket, lisztet vagy rizst, tölcséret és ollót.A léggömbök különféle méretben kaphatók, ezért fontos, hogy válasszon egyet, amelyet kényelmesen tarthat és megnyomhat.A liszt és a rizs egyaránt kiváló lehetőség a stresszgolyók kitöltésére puha és formázható textúrájuk miatt.Ezenkívül a tölcsérrel rendelkezés megkönnyíti a léggömbök kitöltését rendetlenség nélkül, és egy pár ollóra van szükség a léggömbök kitöltése után.
Miután összegyűjtötte az összes anyagot, elkezdheti összeszerelni a stresszgömböt.Kezdje úgy, hogy a ballont meghosszabbítja, hogy megkönnyítse a szálak meglazítását, és rugalmasabbá tegye.Ez megkönnyíti a liszttel vagy a rizzsel történő töltést.Ezután helyezze a tölcséret a ballon nyílásába, és óvatosan öntse bele a lisztet vagy a rizst.Ügyeljen arra, hogy töltse ki a ballont a kívánt szintre, szem előtt tartva, hogy a kitöltött ballon szilárdabb nyomásgömböt hoz létre, míg a kevésbé kitöltött ballon lágyabb lesz.Miután a léggömböt a kívánt szintre töltötték, óvatosan távolítsa el a tölcséret, és kösse össze a ballon tetején lévő csomót, hogy rögzítse a tölteléket.
Miután megkötötte a csomót, dönthet úgy, hogy levágja a felesleges ballonanyagot a szebb megjelenés érdekében.
Most, hogy a stresszlabdája össze van szerelve és használatra kész, fontos megfontolni néhány tippet, hogyan hozhatja ki a legtöbbet belőle.Stresszgolyó használatakor próbálja meg szorítani, és többször engedje el, hogy enyhítse az izmokat és enyhítse a feszültséget.Ezenkívül a stresszgolyó használata közben a légzésre összpontosítva tovább javíthatja a stresszcsökkentő hatásait.Lassan és mélyen lélegezni, miközben a labdát megnyomja, segíthet megnyugtatni az elmédet és a nyugalom érzetét.
Összességében, házi készítésűstresszgolyókegyszerű és költséghatékony módja a stressz kezelésének.Akár úgy dönt, hogy liszttel vagy rizzsel tölti be, vagy testreszabja különböző színű léggömbökkel, a saját stresszgömb létrehozásának lehetőségei végtelenek.
Feladás időpontja: 2023. december 26